|
|
|
|
|
Новости Федеральная компания "Демография"-национальный проект.08.07.2024 | 08/07/2024 |
| | Федеральная компания "Демография"-национальный проект.
Благодаря развитию комплексных программ для пожилых в рамках национального проекта «Демография» современные пенсионеры используют различные возможности для интересного досуга
«Университеты третьего возраста» — одно из направлений программы «Активное долголетие», которая реализуется при поддержке национального проекта «Демография». Образовательные курсы самые разные: здоровое долголетие, финансовая грамотность, психология, иностранные языки, право, компьютерная грамотность и многие другие. И что важно, обучение бесплатное. Курс можно выбрать в центрах социального обслуживания населения или центрах долголетия в своем регионе.
Все программы адаптированы к потребностям пожилых людей и включают в себя лекции, круглые столы, беседы, практические занятия. Это помогает пенсионерам поддерживать свой социальный статус и организовать свободное время.
К примеру, северная, или скандинавская, ходьба — один из лучших видов физической активности для представителей старшего поколения. Благодаря простоте и широкой доступности этот вид оздоровительной физкультуры активно развивается в регионах. И это неудивительно, ведь уникальность северной ходьбы заключается в том, что во время занятий человек задействует более 90% мышц своего тела, при этом не перегружая позвоночник, а также коленные и голеностопные суставы.
Помимо этого, проводятся занятия йогой, дыхательной гимнастикой цигун, ушу, лечебной и оздоровительной физкультурой, групповые занятия с тренером. Пожилые люди могут посещать тренажерный зал или бассейн.
Также для представителей старшего поколения организованы специальные студии танцев и пения, творческие мастерские, школы имиджа, садоводства, классы декоративно-прикладного искусства и многое другого | |
|
Новости
Таинство святого причастия
Молитва - важная часть духовной жизни. В Тутаевско... 18.03.2026
 Фильм «КОЛОКОЛ НАДЕЖДЫ»
В КИНО С 12 марта 2026
«Лучший фильм для детей и юношест... 03.03.2026
 Творческий конкурс БИОТ АРТ 2026. Старт!
Совсем скоро откроется прием заявок на творческий конкурс ... 27.02.2026
 В Ярославской области увеличен размер единовременной выплаты для военнослужащих, заключивших контрак... 26.02.2026
 В Ярославской области увеличен размер единовременной выплаты для военнослужащих, заключивших контрак... 25.02.2026
 Наша армия самая сильная!
День защитника Отечества — важный государственный праздник... 20.02.2026
 Урок длиною в жизнь
Именно так можно сказать про Пономареву Тамару Александровн... 17.02.2026
 Присоединяйтесь к чату дома в MAX
Для вашего дома создан официальный чат. Больше не нужно искать ... 17.02.2026
Масленица идет, за собой весну ведет
В 2026 году Масленичная неделя начина... 17.02.2026
День женской дружбы
О ней слагают легенды, снимают фильмы, воспевают в пес... 17.02.2026
|
|
|
|