Федеральная компания "Демография"-национальный проект. Благодаря развитию комплексных программ для пожилых в рамках национального проекта «Демография» современные пенсионеры используют различные возможности для интересного досуга «Университеты третьего возраста» — одно из направлений программы «Активное долголетие», которая реализуется при поддержке национального проекта «Демография». Образовательные курсы самые разные: здоровое долголетие, финансовая грамотность, психология, иностранные языки, право, компьютерная грамотность и многие другие. И что важно, обучение бесплатное. Курс можно выбрать в центрах социального обслуживания населения или центрах долголетия в своем регионе. Все программы адаптированы к потребностям пожилых людей и включают в себя лекции, круглые столы, беседы, практические занятия. Это помогает пенсионерам поддерживать свой социальный статус и организовать свободное время. К примеру, северная, или скандинавская, ходьба — один из лучших видов физической активности для представителей старшего поколения. Благодаря простоте и широкой доступности этот вид оздоровительной физкультуры активно развивается в регионах. И это неудивительно, ведь уникальность северной ходьбы заключается в том, что во время занятий человек задействует более 90% мышц своего тела, при этом не перегружая позвоночник, а также коленные и голеностопные суставы. Помимо этого, проводятся занятия йогой, дыхательной гимнастикой цигун, ушу, лечебной и оздоровительной физкультурой, групповые занятия с тренером. Пожилые люди могут посещать тренажерный зал или бассейн. Также для представителей старшего поколения организованы специальные студии танцев и пения, творческие мастерские, школы имиджа, садоводства, классы декоративно-прикладного искусства и многое другого

> Вернуться в раздел Новости

Новости

Для милых дам -1

Для милых дам Международный женский день 8 Марта – праздник, еще с советских времен пользующий...

13.03.2025

Дарите женщинам цветы

Дарите женщинам цветы Восьмого Марта - отмечает наша планета - женский день. Мы привыкли к нему,...

13.03.2025

Продолжительная и активная жизнь от 11.03.2025

Продолжительная и активная жизнь Для тех людей старшего возраста и с инвалидностью, кто нуждается...

11.03.2025

Подарок к празднику

Подарок к празднику Скоро замечательный весенний праздник - 8 Марта. Сильная половина человечества...

11.03.2025

Никогда не проигрывал и никогда не отступал…

Никогда не проигрывал и никогда не отступал… 24 февраля 2025 года исполняется 280 лет со дня рожде...

06.03.2025

Пусть женщин радует весна

Пусть женщин радует весна. Тутаевский районный совет ветеранов собрал и объединил людей добрых, ...

05.03.2025

О героях былых времен…»

О героях былых времен…» Совсем скоро вся наша огромная страна будет отмечать 80-летие Победы в В...

04.03.2025

Продолжительная и активная жизнь от 04.03.2025

Продолжительная и активная жизнь Для тех людей старшего возраста и с инвалидностью, кто нуждается...

04.03.2025

«Ты мой друг и я твой друг»

«Ты мой друг и я твой друг» Волонтёрство, как и дружба, это не работа и не обязанность. Волонтёрств...

03.03.2025

К Дню защитников Отечества

К Дню защитников Отечества 23 февраля – знаменательный день для всей страны. Этот праздник отмечают...

25.02.2025

Все Новости