|
|
|
|
|
Новости Нацпроект "Демография" : Поддержка семей с детьми, активного долголетия, занятости и здорового образа жизни | 05/03/2024 |
| | Благодаря развитию комплексных программ для пожилых в рамках национального проекта «Демография» современные пенсионеры используют различные возможности для интересного досуга
«Университеты третьего возраста» — одно из направлений программы «Активное долголетие», которая реализуется при поддержке национального проекта «Демография». Образовательные курсы самые разные: здоровое долголетие, финансовая грамотность, психология, иностранные языки, право, компьютерная грамотность и многие другие. И что важно, обучение бесплатное. Курс можно выбрать в центрах социального обслуживания населения или центрах долголетия в своем регионе.
Все программы адаптированы к потребностям пожилых людей и включают в себя лекции, круглые столы, беседы, практические занятия. Это помогает пенсионерам поддерживать свой социальный статус и организовать свободное время.
К примеру, северная, или скандинавская, ходьба — один из лучших видов физической активности для представителей старшего поколения. Благодаря простоте и широкой доступности этот вид оздоровительной физкультуры активно развивается в регионах. И это неудивительно, ведь уникальность северной ходьбы заключается в том, что во время занятий человек задействует более 90% мышц своего тела, при этом не перегружая позвоночник, а также коленные и голеностопные суставы.
Помимо этого, проводятся занятия йогой, дыхательной гимнастикой цигун, ушу, лечебной и оздоровительной физкультурой, групповые занятия с тренером. Пожилые люди могут посещать тренажерный зал или бассейн.
Также для представителей старшего поколения организованы специальные студии танцев и пения, творческие мастерские, школы имиджа, садоводства, классы декоративно-прикладного искусства и многое другого | |
|
Новости
 Весенние праздники
Майские праздники, майские праздники!
Сыплют сережки деревья-проказники,
Блещу... 27.04.2024
Федеральная компания "Демография"-национальный проект. Благодаря развитию комплексных прог...
26.04.2024
 Федеральная компания "Демография"-национальный проект.
Благодаря развитию комплексных программ дл... 22.04.2024
 День космонавтики
Первый полет человека в космос состоялся 12... 12.04.2024
 Федеральная компания "Демография"-национальный проект.
Благодаря развитию комплексных программ дл... 16.04.2024
 Труд во благо
Серебряные волонтеры активно работают на благо СВО. Плетение маскировочных сетей стал... 11.04.2024
 Федеральная компания "Демография"-национальный проект.
Благодаря развитию комплексных программ дл... 09.04.2024
 «Первый апрель - никому не верь!»
1 апреля в России и во многих странах мира отмечается День смех... 03.04.2024
 Нацпроект "Демография" : Поддержка семей с детьми, активного долголетия, занятости и здорового образ... 01.04.2024
 Великий пост- весна духовная!
Перед наиболее значимыми праздниками верующие христиане соблюдаю... 29.03.2024
|
|
|
|