|
|
|
|
|
Новости Нацпроект "Демография" от 28.10.2024 | 28/10/2024 |
| | Нацпроект "Демография" : Поддержка семей с детьми, активного долголетия, занятости и здорового образа жизни.
Благодаря развитию комплексных программ для пожилых в рамках национального проекта «Демография» современные пенсионеры используют различные возможности для интересного досуга
«Университеты третьего возраста» — одно из направлений программы «Активное долголетие», которая реализуется при поддержке национального проекта «Демография». Образовательные курсы самые разные: здоровое долголетие, финансовая грамотность, психология, иностранные языки, право, компьютерная грамотность и многие другие. И что важно, обучение бесплатное. Курс можно выбрать в центрах социального обслуживания населения или центрах долголетия в своем регионе.
Все программы адаптированы к потребностям пожилых людей и включают в себя лекции, круглые столы, беседы, практические занятия. Это помогает пенсионерам поддерживать свой социальный статус и организовать свободное время.
К примеру, северная, или скандинавская, ходьба — один из лучших видов физической активности для представителей старшего поколения. Благодаря простоте и широкой доступности этот вид оздоровительной физкультуры активно развивается в регионах. И это неудивительно, ведь уникальность северной ходьбы заключается в том, что во время занятий человек задействует более 90% мышц своего тела, при этом не перегружая позвоночник, а также коленные и голеностопные суставы.
Помимо этого, проводятся занятия йогой, дыхательной гимнастикой цигун, ушу, лечебной и оздоровительной физкультурой, групповые занятия с тренером. Пожилые люди могут посещать тренажерный зал или бассейн.
Также для представителей старшего поколения организованы специальные студии танцев и пения, творческие мастерские, школы имиджа, садоводства, классы декоративно-прикладного искусства и многое другого | |
|
Новости
Для милых дам Международный женский день 8 Марта – праздник, еще с советских времен пользующий...
13.03.2025
 Дарите женщинам цветы
Восьмого Марта - отмечает наша планета - женский день. Мы привыкли к нему,... 13.03.2025
 Продолжительная и активная жизнь
Для тех людей старшего возраста и с инвалидностью, кто нуждается... 11.03.2025
 Подарок к празднику
Скоро замечательный весенний праздник - 8 Марта. Сильная половина человечества... 11.03.2025
 Никогда не проигрывал и никогда не отступал…
24 февраля 2025 года исполняется 280 лет со дня рожде... 06.03.2025
 Пусть женщин радует весна.
Тутаевский районный совет ветеранов собрал и объединил людей добрых, ... 05.03.2025
 О героях былых времен…»
Совсем скоро вся наша огромная страна будет отмечать 80-летие Победы в В... 04.03.2025
 Продолжительная и активная жизнь
Для тех людей старшего возраста и с инвалидностью, кто нуждается... 04.03.2025
 «Ты мой друг и я твой друг»
Волонтёрство, как и дружба, это не работа и не обязанность. Волонтёрств... 03.03.2025
 К Дню защитников Отечества
23 февраля – знаменательный день для всей страны. Этот праздник отмечают... 25.02.2025
|
|
|
|